# Jedz czosnek na pusty żołądek: naturalny naturalny środek na Twoje zdrowie
Czosnek jest jednym z istniejących źródeł, które są dostępne w różnych kulturach w celu uzyskania konfiguracji, i które powodują wiele chorób. Ale czy wiesz, że jedzenie czosnku na pusty żołądek zwiększa jego korzyści jeszcze bardziej? Spożywanie go o tej porze pozwala organizmowi na poznanie wchłaniane go, ponieważ żołądek jest pusty i bardziej podatny na jego aktywne związki.
Surowy czosnek zawiera allicynę, połączenie o działaniu leczniczym, przeciwgrzybiczym i antyoksydacyjnym. Zjedzenie ząbka czosnku na pusty żołądek, gra krwi, podgrzewana krew i wzmacniająca układ zabezpieczający. Być także powiązany z detoksykacją wątroby i poprawionym trawieniem.
Jak spożywać czosnek na pusty żołądek?
Najskuteczniejszym sposobem jest jedzenie go na surowo. Po prostu obierz ząbek czosnku i dokładnie go przeżuj przed połknięciem. Na początku może być trochę mocny, ale z czasem się przyzwyczaisz. Jeśli smak jest zbyt mocny, możesz przejść ze szklanką pochodzącą z wody z cytryną lub odrobiną miodu.
Proste przepisy z czosnkiem do spożycia na pusty żołądek:
1. Czosnek z miodem
