60 éves vagyok, és ez a diéta helyreállította a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és kitisztította a Vastagbelemet.

Przygotowanie:

1. Obierz buraki i gotuj je w lekko osolonej wodzie, aż zmiękną.

2. Pokrój buraki w kostkę i włóż je do miski.

3. Cebulę posiekać i dodać do buraków.

4. Skropić oliwą i octem, następnie doprawić solą.

5. Aby uzyskać najlepszy smak, odstaw sałatkę na około godzinę przed podaniem.

Uwaga:  Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, wspomóc detoksykację wątroby i zdrowie jelit. Po spożyciu buraków może wystąpić zmiana koloru moczu lub stolca – jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z wchłaniania naturalnych pigmentów przez przewód pokarmowy bez ich rozkładu.